从广义上讲，心理健康是一种高效而满意的持续的心理状态；从狭义上讲，心理健康指人的心理活动过程的完整 协调一致，即认识 情感 意志 行为 人格的完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。

世界卫生组织的心理健康标准：

第一，心理健康的人，人格是完整的，自我感觉是良好的，情绪是稳定的，积极情绪多于消极情绪，有良好的自我控制能力，能保持心理平衡，能自尊 自爱

自信，而且有自知之明；

第二，心理健康的人在自己所处的环境中有充分的安全感，而且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信任

第三，心理健康的人，对未来有明确的生活目标，切合实际，不断的进取，有理想和事业上的追求。